Студия Хатха йоги "Индра"

Личный тренер: да

Что дадут Вам занятия йогой в нашем центре?

Йога имеет огромный потенциал. Научное исследование подтвердили, что йога полезна при многих болезнях - гипертонии, бессоннице, диабете, астме, проблемах с позвоночником и т.д. Йога, также, чрезвычайно эффективна для развития гибкости, так как действует на различные соединения тела (сухожилия в первую очередь). Практика йоги - благотворно действует на позвоночник и состояние спины в целом.

  1. Улучшение общего состояния как физического, так и психического.

  2. Укрепление мышечного каркаса.

  3. Стабилизация артериального давления.

  4. Повышение устойчивости Вашей психики к стрессовым ситуациям.

  5. Выработка реального видения жизненных ситуаций.

  6. Вы обязательно бросите курить!!!

  7. Вам станет легче общаться с людьми.

  8. Вы избавитесь от лишнего веса.

  9. Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

  10. Улучшение состояния позвоночного столба и спины в целом!

  11. Улучшение работы пищеварительной системы.

  12. Улучшение работы всех внутренних органов.

  13. Улучшение работы кровеносной системы (укрепление стенок кровеносных сосудов и повышение их эластичности)

  14. Избавление от депрессивных состояний.

15.Проработку всех мышц, включая те, которые в обычной жизни бездействуют.

  1. Проработку связок и сухожилий.

  2. Станете просто жизнерадостными и энергичными людьми!

Белгород, ул. Николая Чумичова, д. 129